A ansiedade e o imediatismo que nos escraviza e que coloca em risco a nossa saúde

A rotina agitada e corrida, as facilidades que a tecnologia nos permite, a internet, redes sociais e o fácil acesso à informação estão transformando as pessoas. Estados como ansiedade e a necessidade de querer tudo para já, sem conseguir praticar a espera, estão tornando as pessoas refém de uma falta de tranquilidade e estabilidade emocional que está comprometendo a vida das pessoas sem que eles se dêem conta disso. E isso está impactando também na saúde de todos. Um exemplo é a falta de uma rotina alimentar regrada e balanceada que quase sempre vem seguida de uma necessidade urgente de emagrecer rápido. As pessoas não têm paciência mais nem para um regime correto para perda de peso, o que pode ser comprovado pelo número elevado de cirurgias plásticas e bariátricas que é praticado atualmente. Fonte: Evelise Brito, psicóloga clínica da Estância do Lago Spa & Wel. Ouça