Dieta ou exercício: o que funciona melhor para emagrecer?

Existem muitas fórmulas para emagrecer, mas o que é realmente eficiente para perder peso: a dieta ou o exercício? Será que é possível emagrecer fazendo apenas um dos dois?
Gilmar Ferreira entrevista o endocrinologista Fabiano Lago, da Estância do Lago Spa & Wellness, responde à questão.
Bem-estar e Qualidade de Vida
Transformando pessoas há mais de 30 anos, rodeado de belíssimas paisagens e belezas naturais, o SPA Estância do Lago tem como filosofia promover o bem-estar e a qualidade de vida de forma totalmente personalizada, por meio dos tratamentos oferecidos, numa integração harmônica entre os hóspedes e a exuberância natural do local. Este é o melhor lugar para aqueles que buscam tratamentos, como emagrecimento, ansiedade, depressão, ou até mesmo, para quem busca somente relaxar e sair da rotina.