O sono é um mecanismo regenerativo; confira os benefícios de uma noite bem dormida

O Blue Calm da Puravida é uma bebida que traz os benefícios da spirulina azul e do limão natural para o ritual do pré-sono, ou pós tensão

A qualidade do relaxamento e repouso é vital para a otimização e restauração de diversos aspectos da saúde. Os sofisticados processos que ocorrem quando o organismo está em sono profundo são fundamentais para o importante reparo e preservação dos tecidos. Pele, músculos, saúde digestiva, imunidade, sistema nervoso, cérebro e, até mesmo, a estrutura do DNA dependem de sono de qualidade.

O mesmo se aplica ao equilíbrio dos hormônios – os quais são comandos fisiológicos que coordenam a sensação de bem-estar, o vigor da libido e também a preservação da juventude e da beleza. 

Sim, é verdade que o sono embeleza! É durante o sono que o organismo produz parte significativa do hormônio de crescimento, substância importante para a longevidade de todo o sistema, além de facilitador para a boa aparência da pele, e a melhor composição de gordura e musculatura.

O sono também é um mecanismo regenerativo. Todos os sistemas do organismo se beneficiam da sofisticada química que ocorre enquanto estamos em repouso profundo.  Quem dorme bem aproveita melhor o dia. Sua mente funciona melhor. Seu apetite é mais equilibrado. Suas decisões ocorrem de forma mais ponderada.

A ciência demonstra que o relaxamento profundo facilita o processo de assimilação do aprendizado, e permite que a memória se consolide com mais solidez. A criatividade e a capacidade de resolver problemas são qualidades que dependem dos processos químicos que ocorrem no cérebro enquanto dormimos ou relaxamos. Não é incomum dormir com um problema e acordar com uma solução que anteriormente parecia inatingível.

Ao mesmo tempo, dormir é uma atividade que elimina o estresse e a ansiedade, e serve para gradativamente minimizar o impacto emocional de eventos impactantes, aos poucos nos devolvendo o equilíbrio e a serenidade.

Conheça Blue Calm: 

A nova bebida saudável da Puravida é uma deliciosa bebida de limão na cor azul. Sim, um belíssimo tom de azul, que não parece natural, mas é originado de um extrato da microalga spirulina azul – riquíssima em ficocianina, antioxidante especial que tem seus benefícios amplamente estudados pela ciência.

Os benefícios da spirulina azul e do limão natural são excelentes para seu ritual pré-sono, ou pós tensão.

Mas, eles são apenas coadjuvantes para estas quatro estrelas: magnésio bisglicinato (biodisponível), inositol, taurina e triptofano.

O magnésio bisglicinato + inositol é uma excelente combinação para auxiliar o organismo no relaxamento profundo. Este blend tem seus efeitos ampliados quando somamos o triptofano, aminoácido precursor de serotonina (que comanda o bem-estar e o relaxamento) e da melatonina (que propicia o sono de qualidade, benefícios protetores e antioxidantes) e a taurina, outro aminoácido necessário aos neurotransmissores.

O Blue Calm é um suplemento completo, que reúne esses nutrientes na forma de uma bebida de limão natural, com o azedinho e o perfume fresco do limão e o azul vibrante – e saudável – da blue spirulina. Para relaxar, basta misturar com água pura – ou mesmo com leite – para criar sua receita noturna de relaxamento. A bebida pode ser servida quente ou morna na caneca, ou gelada nas noites de verão; ou misturada com o seu chá preferido – fica uma delícia quando  combinado com capim cidreira, camomila ou melissa, por exemplo.

Tudo isto dentro do padrão de qualidade que é premissa na Puravida: zero açúcar, livre de maltitol e sorbitol,sem corantes nem sabores artificiais. Apenas nutrientes biodisponíveis.

Sobre a Puravida:

Desde 2006 no mercado de health e wellness, Flávio Passos fundou a empresa Puravida em 2015 com o objetivo de compartilhar conhecimento sobre o que há de mais atual em saúde e qualidade de vida com foco primário na alimentação e nas escolhas saudáveis. Com o crescimento da marca, Flávio está à frente da operação com o sócio Adrian Franciscono, tendo o Fundo Aqua Capital como principal investidor.

A Puravida oferece um portfólio com mais de 200 produtos entre suplementos, nutrientes e cosméticos. Entre os produtos consagrados da Puravida, estão o Collagen Protein, Ômega 3 DHA, Immune e o suplemento vitamínico Alpha. Todos os itens são criados seguindo parâmetros de qualidade e pureza máximos, oferecendo assim o maior potencial de cada ingrediente utilizado.