Com a chegada da maternidade, quem consegue ter tempo para si?

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 Atividades antes corriqueiras, como exercícios físicos, rotinas de beleza e até um papo com as amigas, acabam ficando de lado… 

Júlia Jalbut, especialista em autocuidado e parte do Núcleo de Cuidados Integrativos do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, sabia que precisava cuidar bem de si mesma para cuidar melhor do seu filho. Neste episódio do Momento Mamãe e Bebê, ela explica como se virou para se cuidar no pós-parto e por que reservar um tempo exclusivo para a mulher que é mãe não é luxo, e sim um ato de amor.

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